¿Cómo afrontar el desempleo?

Hola bloggeros!! Ya ha terminado el verano y con él muchas de las contrataciones por temporada. Por eso hemos querido tratar este tema en nuestra entrada de hoy.

La gran mayoría de las personas, cuando perdemos el trabajo, pasamos por una etapa de “duelo” en la que se ve afectada nuestra autoestima y nos enfrenta a grandes desafíos financieros. Al quedarnos sin trabajo, debemos afrontar cambios importantes puesto que tenemos que adaptarnos a una situación diferente.

Aquí tenemos algunos pasos que podemos seguir para que nos sea más fácil superar esta etapa de transición laboral.

Evitar los malos hábitos y desatención personal. Como en todo duelo, la pérdida de trabajo, trae consigo una serie de sentimientos a los cuales debemos enfrentarnos para poder superar esta nueva situación. Es frecuente que sintamos frustración, angustia e incluso que neguemos lo que está ocurriendo. Tómate unos días para descansar y para despejarte. Es bueno que en estas situaciones trates de mantener la tranquilidad y recuperar energías para poder, luego, empezar renovado.

Este periodo de “desgana” no puede llevarnos a descuidar nuestro aspecto e higiene personal, así como nuestros hábitos, tenemos que intentar seguir manteniendo una rutina.

Organizarse y reducir gastos: Eliminar de la lista de gastos todo aquello que no sea considerado como una prioridad. Organizarnos económicamente y planificarnos, nos ayudará a reducir la ansiedad y tener una mayor previsión de cara al futuro.

Establecer un plan de trabajo: Tenemos que tener en cuenta que buscar trabajo es un trabajo en sí mismo, por lo tanto hay que dedicarle un horario y tiempo específico y no rendirse. Tomar esta actividad con seriedad y disciplina hará que obtengamos un mejor resultado. Por otra parte, hay que intentar mantener el contacto con amigos, familiares o compañeros que puedan darnos información sobre oportunidades profesionales; al mismo tiempo, por cuenta propia, buscar trabajo a través de sitios especializados como portales web, agencias de empleo y, si fuera necesario, acudir a un servicio de orientación laboral.

Re-evaluar. Este es el momento para pensar acerca de tus objetivos laborales. Debemos pensar en cuáles son y qué podemos hacer para conseguirlos. Revisar nuestro currículum vitae y actualizarlo con nuestra última experiencia laboral o formativa, buscar información sobre cursos y listados de empresas que nos ayuden a ampliar nuestra búsqueda de empleo.

Tener paciencia. Buscar trabajo o emprender un nuevo negocio, no es algo que se logra de un día para el otro. Es necesario que tengamos paciencia, mantengamos la calma y estemos seguros de que estamos siguiendo nuestro plan y, por tanto, haciendo lo que está en nuestra mano para conseguir ese puesto. Si sigues tus objetivos poco a poco irás obteniendo resultados.


Ahora a organizarnos!!

Hasta la próxima bloggeros!!!!!

Microtalleres grupales

Hola a todos,

esta semana os queremos informar de una nueva iniciativa formativa puesta en marcha desde nuestro Programa de Acompañamiento a la Ocupación dirigida a los usuarios de nuestro servicio. Se trata de un ciclo de microtalleres grupales de corta duración (unas dos horas por taller aproximadamente), cada microtaller se centra en una temática muy concreta relacionada siempre con la búsqueda de empleo y dirigida a mejorar vuestras habilidades, recursos...

Este ciclo formativo se inició la semana pasada con el microtaller Qué no decir en una entrevista de trabajo, ya que creemos que es muy importante tener claros algunos aspectos de los que no es conveniente hablar durante una entrevista profesional. De esta forma el entrevistador no se llevará una impresión diferente a la que se quiere transmitir.

Estos fueron algunos de los puntos clave que se trataron:

-  No preguntes en la entrevista sobre cuál es la actividad de la empresa.

- No digas que no recuerdas las características del puesto de trabajo en la entrevista.

- No hables de tus problemas personales (familia, dinero, hijos…).

- No hables de tus puntos débiles o de tus fallos en otros puestos de trabajo.

- No hables en exceso de tu discapacidad, no entres en detalles.

- No digas de antemano que necesitarás días u horas libres para asuntos personales.

- No centres la conversación en el sueldo, el horario y  las vacaciones.

-  No mientas sobre tu cargo o salario de algún trabajo anterior o sobre tu formación.

- No interrumpas al entrevistador.

- No te vayas por las ramas con tus explicaciones, habla lo necesario.

-  No te estudies de memoria las respuestas que vas a dar en la entrevista.

- No cuentes chistes, ni te cojas demasiadas confianzas con el entrevistador.

- No critiques ni hables mal de otras empresas en las que hayas trabajado.

-  No preguntes nunca si podrás llegar a ascender en el trabajo.

- No muestres desesperación sino más bien interés por conseguir el puesto de trabajo.

- No digas rotundamente que trabajas mejor sólo que en equipo.

- No debes negarte a aprender cosas nuevas ni a formarte.

Durante los meses de julio y agosto, se realizarán los siguientes microtalleres:

Como buscar trabajo a través de las redes sociales

Conocimiento de los servicios SOIB y SEPE

Cómo buscar trabajo a través de portales de internet

Si os interesa asistir a alguno de ellos no dudéis en poneros en contacto con vuestro orientador de referencia para que os dé más información.

Un saludo y hasta la próxima!